Bewegink

Algemene informatie

Vitaliteitsmanagement en coaching. Het eerste deel is meer gericht op bedrijven hoewel mijn coaching net zo goed met vitaliteit te maken heeft. Mijn coaching is dan ook altijd gebaseerd op `Zorg voor jezelf`.

Voor bedrijfsinformatie verwijs ik u graag naar mijn website; www.bewegink.nl

Zorg voor jezelf is een opdracht die we allemaal hebben om gezond te blijven en de dingen te kunnen doen die we graag willen doen. Als het even niet lukt om op een goede manier voor jezelf te zorgen om welke reden dan ook kan ik je helpen om de regie op gezond gedrag terug te krijgen. Ik noem dat zorg voor jezelf.

Bewegink richt zich op de drie leefstijlaspecten zoals we die allemaal wel kennen: voeding, bewegen en herstel (o.a. ontspanning en slaap). Ik ondersteun je bij het halen van je doelen op het gebied van leefstijl. Van afvallen tot lekkerder in je vel zitten en van trainingsadvies bij blessures tot het verantwoord leren beginnen met sporten.

Onderscheidend is echter dat ik ook kijk naar waarom je de dingen doet zoals je ze doet, je drijfveren, motivatie en zingeving. Hier is vaak de oorzaak te vinden van wel weten dat iets goed voor je is, maar je er toch niet toe kunnen zetten.

Om te weten te komen naar welke persoonlijke drijfveren jouw natuurlijke voorkeur uitgaat kunnen we ook gebruik maken van een Profile Dynamics® analyse (zie tab vitaliteitsmanagement).